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Podcast Desvendando a Mentalização

terça-feira, 13 de setembro de 2011

ASSISTA AO NOVO FILME DE DEEPAK CHOPRA "O EFEITO SOMBRA"


Neste filme, Deepak Chopra, Marianne Williamson e Debbie Ford, entre outros, descrevem os detalhes do que é O Efeito Sombra, seus perigos e a importância em conhecer nossos comportamentos destrutivos.

Descrição do Filme:

Todos nós temos um lado obscuro. Encontre a sua Sombra e transforme-a no caminho para os seus sonhos. O que é a Sombra? Bem, a Sombra é tudo aquilo que não queremos ser, mas somos. É aquele sentimento escondido de todos, e aquele desvio de comportamento que uma pessoa considerada boazinha possui. É o desejo de se entregar ao vício, de explodir, de brigar. É toda a energia que tentamos não ter. Porém a Sombra é parte nossa, é algo bom. Escondida, pode transformar-se em maus pensamentos. Mas descoberta e compreendida, a Sombra nos levará ao caminho da plenitude! Sairemos da ilusão de que nossa obscuridade nos dominará e, em vez disso, veremos o mundo sob uma nova luz. A empatia que descobrimos por nós mesmos dará ignição para nossa confiança e coragem à medida que abrirmos nosso coração a todos ao nosso redor. O poder que desencavamos nos ajudará a confrontar o medo que esteve nos segurando e nos incitará a seguir adiante, rumo ao nosso mais alto potencial. Longe de ser assustador, abraçar a sombra nos concede uma inteireza, permite que sejamos reais, reassumindo nosso poder, libertando nossa paixão e realizando nossos sonhos.

Clique na imagem abaixo para assistir ao Filme "O Efeito Sombra" com Deepak Chopra:



sábado, 30 de julho de 2011

MEDITAÇÃO PODE AJUDAR O CÉREBRO A BLOQUEAR DISTRAÇÕES


Nova pesquisa sugere que a meditação pode ajudar a aliviar a dor e a melhorar a memória, regulando a frequência cerebral conhecida como ritmo alfa – que “baixa o volume” das distrações.

Neste tipo de meditação budista, o praticante deve essencialmente manter a “atenção plena” (mindfulness, em ingês) e focar-se no presente.

Em um pequeno estudo, pesquisadores constataram que – quando instruídos para onde deveriam direcionar a atenção – os participantes que praticavam este tipo de meditação conseguiram melhor modular tal frequência cerebral em comparação ao grupo controle que não meditava. Estes participantes haviam concluído um curso de meditação com duração de oito semanas antes do início do estudo.

“Já existem relatos de que a meditação melhora diversas habilidades mentais, dentre elas o acesso rápido à memória”, disse Catherine Kerr, do Massachusetts General Hospital e Harvard Medical School, e também autora do estudo.

“Nossa descoberta de que praticantes de meditação mindfulness conseguem ajustar a frequência cerebral responsável pela distração pode explicar a habilidade superior destas pessoas de se lembrarem de novos fatos e incorporá-los rapidamente”.

O ritmo alfa exerce um importante papel junto às células que processam os sentidos – como o tato, a visão e a audição – no córtex cerebral. Segundo os pesquisadores, ele ajuda o cérebro a ignorar as distrações, ajudando o indivíduo a manter o foco enquanto várias coisas estão acontecendo ao mesmo tempo.


Fonte: THE NEW YORK TIMES

sexta-feira, 22 de julho de 2011

CURSO DE TERAPIAS NATURAIS E HOLÍSTICAS É REALIZADO NA UNIVERSIDADE FEDERAL DA PARAÍBA

O Sindicato dos Terapeutas do Estado da Paraíba (SINTE-PB) e o Núcleo de Estudos e Pesquisas Homeopáticas e Fitoterápicas da Universidade Federal da Paraíba (NEPHF/UFPB), em parceria, realizam um Curso de Formação Profissional em Terapias Naturais e Holísticas, com carga horária de 1.370h.

Será realizado no mês de agosto com aulas ministradas no Núcleo de Estudos e Pesquisas Homeopáticas e Fitoterápicas da UFPB

O Curso será na modalidade semipresencial e terá inicio em agosto de 2011. As aulas serão ministradas nas dependências do NEPHF, que fica no Centro de Ciências da Saúde, Campus I da UFPB, em dois finais de semana por mês, além de atividades pedagógicas virtuais e atividades de campo.

A duração do Curso será de um ano e quatro meses, sendo um ano e um mês de aulas e três meses de estágio supervisionado.

Mais informações no NEPHF (83) 216-7575 ou o SINTE/PB sinte_pb@yahoo.com.br, telefones (83) 9630-2645; 9176-0367; 9137-1720; 8690-6088; 8834-8639; 8115-1088)

domingo, 26 de junho de 2011

II SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE SAÚDE QUANTICA E QUALIDADE DE VIDA

Clique na imagem para ampliar

O II Simpósio Internacional de Saúde Quântica e Qualidade de Vida acontecerá em Recife, de 15 a 18 de Setembro - 2011. O evento contará com a participação de 20 cientistas de várias partes do mundo, trazendo a constatação de um novo paradigma capaz de integrar Ciência, Espiritualidade e Cura. 

Um dos palestrantes mais agudardados é o prof. Amit Goswami: , Ph.D em Física Quântica. Amit Goswami, candidato ao Prêmio Nobel, que ficou mundialmente famoso pela sua participação no filme Quem Somos Nós? .Com diversos livros publicados e vários artigos científicos, o trabalho de Amit traz uma fundamentação científica para as terapias energéticas curativas do Oriente e Ocidente, tais como a Acupuntura, Homeopatia, a Medicina dos Chacras, a Medicina Ayurvédica e Chinesa, bem como as evidências da Medicina Mente – Corpo. Mais informações acesse o site do evento: http://www.saudequantum.com/


LOUISE HAY ENSINA COMO VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA ATRAVÉS DA MUDANÇA DE PENSAMENTO


Relato de Louise L. Hay

Quero compartilhar com vocês um dos motivos pelos quais acredito que as doenças podem ser superadas apenas com a mudança de padrões mentais.

Há alguns anos, recebi o diagnóstico de câncer vaginal. Devido ao meu passado de abuso e maus-tratos, não fiquei surpresa por ter desenvolvido uma doença tão terrível nessa parte do corpo. Como instrutora de cura mental há muitos anos, percebi que essa era uma oportunidade para colocar em prática meus ensinamentos e provar a verdade deles. Embora inicialmente tenha entrado em pânico, logo fiquei convencida de que o processo de cura mental poderia funcionar. Sabia que o câncer é causado por um profundo ressentimento que se acumula no corpo e que, se não eliminasse esse padrão mental, a doença voltaria mesmo que passasse por uma cirurgia para removê-la.

Eu sabia que se eliminasse completamente o modelo mental que criou a condição do câncer, nem precisaria de ajuda profissional. Portanto, pedi mais tempo ao meu médico, mesmo que ele tenha deixado bem claro que estava colocando minha vida em perigo pela demora.

Comecei imediatamente a trabalhar com meu instrutor para eliminar os velhos padrões de ressentimento. Descobri que carregava um profundo rancor que até então desconhecia. Foi necessário muito exercício de perdão para superar essa mágoa.

Além disso, consultei um nutricionista para desintoxicar completamente meu corpo. Ao cuidar da limpeza mental e física, consegui mostrar aos médicos, em apenas seis meses, que não tinha mais câncer. Guardo os resultados dos primeiros exames positivos para lembrar o quanto eu pude ser negativamente criativa.

Hoje, quando um cliente me procura, independentemente de quão grave seja sua condição, sei que, se ele estiver disposto a fazer o trabalho mental de mudar os velhos padrões e perdoar, praticamente qualquer doença pode ser curada. A palavra "incurável", tão assustadora para muitos, significa apenas que a cura não pode ser alcançada através de métodos "externos", mas sim através de um processo de cura interior. A "condição" anormal que aparentemente apareceu do nada voltará para o nada.




Entrevista Louise L. Hay.


Há três décadas, Louise Hay se conscientizou de como as pessoas permitiam que doenças e circunstâncias dolorosas controlassem suas vidas e decidiu ajudá-las a ver que a raiz de suas dores brotava de seus próprios pensamentos negativos. Ela registrou suas observações em um caderninho azul, que se tornou o livro que é o tema deste artigo. Publicado em 1984 e traduzido para 29 idiomas, o livro vendeu mais de 35 milhões de cópias em todo o mundo.

A mensagem simples de Louise é que "o corpo, como tudo na vida, é um espelho de nossos pensamentos e crenças internos. Cada célula de nosso corpo responde a cada pensamento que pensarmos e cada palavra que pronunciarmos".

A seguir, compartilho alguns dos problemas femininos listados por Louise, juntamente com a causa provável e o novo padrão de pensamento a ser trabalhado diariamente, repetido várias vezes ao dia.

Problema
Causa Provável
Novo Padrão de Pensamento
Aborto espontâneo
Medo. Medo do futuro. “Não agora... mais tarde.” Hora errada.
A correta Ação Divina está sempre acontecendo em minha vida. Eu me aceito como sou, eu gosto de mim.
Apetite
- Excesso


- Falta
Medo. Necessidade de proteção. Desconfiança das próprias emoções.
Medo. Proteção de si mesma. Falta de confiança na vida.

Estou protegida. É seguro sentir. Meus sentimentos são normais e aceitáveis.
Eu me amo e aprovo meu jeito de ser. Sinto-me protegida. A vida é segura e divertida.
Bexiga e Cistite
Ansiedade. Ligação a velhas idéias. Medo de abandonar antigos condicionamentos.
Fácil e tranquilamente, eu me desfaço do que é velho e dou as boas-vindas ao novo. Estou em segurança.
Diabetes
Pesar por coisas que poderiam ter acontecido. Grande necessidade de exercer controle. Mágoa profunda. Dificuldade de lidar com a doçura da vida.
Este instante está cheio de alegria. Eu agora escolho vivenciar a doçura do dia de hoje.
Enxaqueca
Detesta ser dirigido. Resiste ao fluxo da vida. Medos sexuais. Geralmente aliviada pela menstruação.
Relaxo no fluir da vida e, numa atitude de tranqüilo conforto, deixo-o prover tudo o que preciso. A vida me ampara.
Feminino, Síndromes
Negação de si mesma. Rejeição da feminilidade, da essência feminina.
Alegro-me por minha feminilidade. Gosto de ser mulher. Gosto do meu corpo.
Insônia
Medo. Não confia no processo da vida. Culpa.
Tranquilamente desligo-me do dia e entrego-me a um sono sereno sabendo que o amanhã seguirá seu rumo natural.
Intestinos
Assimilação. Absorção. Fácil eliminação.
Eu assimilo e absorvo tudo o que preciso saber e liberto-me do passado com alegria.
Distúrbios da Menstruação
Rejeição da feminilidade. Culpa, medo. Crê que os órgãos genitais são sujos ou pecaminosos.
Aceito meu poder feminino e todas as minhas reações corporais porque são normais e naturais. Gosto de mim e de ser quem sou.
Obesidade
Medo, necessidade de proteção. Fuga dos sentimentos. Insegurança. Auto-rejeição.
Estou em paz com meus próprios sentimentos. Estou segura em meu lugar: meu corpo. Crio minha própria segurança. Eu me amo e gosto do meu jeito de ser.
Ovários
Representam os pontos da criatividade.
Minha criatividade flui facilmente.
Útero
Representa a MORADA da criatividade.
Sinto-me perfeitamente à vontade com meu corpo de fêmea.
Vulva
Representa a vulnerabilidade.
É seguro ser vulnerável.
Retenção de líquidos
O que estou com medo de perder?
Eu me desprendo das coisas.
Rigidez muscular
Pensamentos rígidos, controles.
É bom ser flexível em relação às idéias. É bom ser leve.

Sangue

- Anemia
- Coágulos

Falta de alegria. Falta de circulação de idéias.
Hesitação. Falta de alegria. Medo da vida. Não se sente boa o bastante. Alienação.
Não se permite ter alegria

Novas idéias, cheias de alegria, fluem livremente pelo meu corpo.



É seguro encontrar alegria em tudo na vida. Amo viver. Estar aqui na Terra.


Desperto nova vida dentro de mim. É extremamente fácil para mim fluir com ela.
Seios
Representam a maternida-de e o alimento físico e espiritual.
Dou e recebo alimentos de maneira equilibrada.
Tireóide
- Hipo
- Hiper
Vontade de desistir de tudo. Sente-se irremediá-velmente sufocada.
Raiva por ter sido deixada de lado.
 


Vou começar uma vida nova, com novos ideais. Uma vida que me satisfaça plenamente.


Eu sou o centro de minha vida. Estou satisfeita comigo e com tudo que vejo.

Esse quadro apresenta uma lista de problemas de saúde femininos, suas causas prováveis e novos padrões de pensamento que podem ajudar a curar ou prevenir esses problemas. A ideia central é que nossos pensamentos e crenças mentais podem ter um impacto significativo em nossa saúde física e emocional, e que é possível mudar nossos padrões mentais para melhorar nossa saúde.

Por exemplo, o medo é identificado como uma causa provável de muitos problemas, incluindo aborto espontâneo, apetite excessivo ou falta dele, enxaqueca e insônia. O novo padrão de pensamento sugerido é geralmente focado em sentir-se seguro, confiante e em paz, em vez de ter medo e insegurança.

Outras causas prováveis incluem rejeição da feminilidade, falta de alegria, mágoa profunda, necessidade de proteção, culpas e pensamentos rígidos. Os novos padrões de pensamento sugeridos são geralmente focados em aceitação de si mesmo, confiança, flexibilidade e positividade.

O quadro também apresenta a ideia de que cada parte do corpo pode representar algo simbolicamente, como os ovários representando a criatividade e o útero representando a morada da criatividade. A sugestão de novos padrões de pensamento para essas partes do corpo também é simbólica e focada em permitir a criatividade fluir livremente.

No geral, o quadro sugere que a mudança de padrões de pensamento negativos para positivos pode ajudar a prevenir e curar muitos problemas de saúde femininos, e encoraja as mulheres a se amarem e aceitarem a si mesmas.



Assista ao filme documentário "Você Pode Curar sua Vida" de Louise Hay clicando no link a seguir: http://www.mentalizacao.com.br/p/videos.html



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sábado, 11 de junho de 2011

O PODER DO PENSAMENTO NEGATIVO


 Pesquisa europeia afirma que o pessimismo dos pacientes pode comprometer a eficácia de tratamentos, mesmo com as melhores técnicas

Uma antiga crença popular acaba de ganhar comprovação científica. Publicado em fevereiro na revista Science Translational Medicine, um estudo liderado pela Universidade de Oxford, da Grã-Bretanha, com a participação de outras três instituições europeias, mostrou que o pensamento negativo pode, sim, ter consequências nocivas. Pelo menos quando o assunto é saúde.

Decididos a desvendar os mistérios do cérebro e a testar se as convicções dos pacientes podem alterar o resultado de um tratamento, os cientistas reuniram 22 voluntários para uma bateria de exames. No laboratório, sem que os envolvidos soubessem, manipularam suas expectativas em relação à dor. Os resultados foram surpreendentes.

sábado, 30 de abril de 2011

DICAS DE SUCESSO DO BILIONÁRIO WARREN BUFFET






Houve uma entrevista de uma hora, na CNBC, com Warren Buffet, um dos homens mais ricos do mundo, que recentemente fez uma doação de 31 bilhões de dólares para a caridade.

A seguir, alguns aspectos interessantes de sua vida.

1. Comprou a sua primeira ação aos 11 anos, e hoje lamenta tê-lo feito tardiamente! As coisas eram baratas naquele tempo... Incentive seus filhos a investirem.

2. Comprou uma pequena fazenda aos 14 anos, com as economias oriundas da entrega de jornais. Pode-se comprar muitas coisas com pequenas economias.
Incentive seus filhos a iniciarem algum tipo de negócio.

3. Ainda vive na mesma casa modesta, de 3 quartos , no distrito de Omaha, a qual comprou após se casar, 50 anos atrás. Diz ele que tem tudo o que precisa naquela casa. Sua casa não possui muros nem cercas.
Não compre mais do que você 'realmente precisa', e incentive seus filhos a fazerem e pensarem o mesmo.

4. Dirige seu próprio carro para todo lugar, e não tem motorista particular, nem equipe de segurança à sua volta.
Você é o que é....

5. Nunca viaja em jato particular, embora seja proprietário da maior companhia aérea privada do mundo.
Pense sempre num jeito de realizar as coisas de maneira econômica.

6. Sua empresa, Berkshire Hathaway, possui 63 companhias. Escreve apenas uma carta anual aos principais executivos destas companhias, dando-lhe as metas para o ano. Nunca promove encontros nem os convoca habitualmente.
Nomeie as pessoas certas para as missões certas.

7. Transmitiu aos seus executivos somente duas regras:
Regra nº 1: não perca nenhum centavo do dinheiro de seu acionista.
Regra nº 2: não se esqueça da regra nº 1.
Estabeleça metas e certifique-se de que as pessoas nelas se concentrem.

8. Não costuma freqüentar a alta-sociedade. Seu passatempo, após chegar em casa, é fazer ele mesmo um pouco de pipoca e assistir a televisão.
Não tente se mostrar, simplesmente seja você mesmo e faça aquilo que gosta de fazer.

9. Warren Buffet não usa telefone celular, nem tem computador sobre sua mesa.
10. Bill Gates, o homem mais rico do mundo, encontrou-se com ele, da primeira vez, cinco anos atrás. Bill Gates achava que nada tinha em comum com Warren Buffet. Portanto, programara seu encontro apenas por meia hora. No entanto, quando Gates o encontrou, este encontro perdurou por dez horas, e hoje em dia, Bill Gates o considera o seu guru.

Seus conselhos aos jovens:

Fique longe de cartões de crédito e empréstimos bancários, invista o seu dinheiro em você mesmo, e lembre-se:

A. O dinheiro não cria o homem, mas é o homem quem criou o dinheiro.
B. Viva a sua vida da maneira mais simples possível.
C. Não faça o que os outros dizem - ouça-os, mas faça aquilo que você se sente bem ao fazer.
D. Não se apegue às grifes famosas; use apenas aquelas coisas em que você se sinta confortável.
E. Não desperdice o seu dinheiro em coisas desnecessárias; ao invés disto, gaste nas coisas que realmente precisa.
F. Afinal de contas, a vida é sua ! Então, por que permitir que os outros estabeleçam leis em sua vida ?

As pessoas MAIS FELIZES NÃO TÊM, necessariamente, as MELHORES COISAS. Elas simplesmente APRECIAM aquilo que têm.

Fonte: CNBC

segunda-feira, 25 de abril de 2011

MINHA EXPERIÊNCIA PESSOAL COM A LEI DA ATRAÇÃO E A LOTERIA



A primeira vez que escutei falar sobre a lei da atração foi através do livro “O Poder do Subconsciente” do Autor Joseph Murphy no ano de 1996. Na época eu tinha 18 anos de idade e tudo que acreditava como verdadeiro na minha vida advinha dos conhecimentos adquiridos através da igreja católica. Logo no início a idéia de que podemos atrair tudo na nossa vida através do nosso pensamento e não através da divindade causou em mim um grande impacto, pois divergia do que me fora ensinado. Contudo esse novo conhecimento fazia grande sentido para mim, pois esclarecia mais do que confundia.

A excitação logo tomou conta de mim e passei a tentar colocar em prática todas as técnicas que estava aprendendo. Confesso que não foi fácil, pois a ansiedade atrapalhava e logo eu me via questionando, será que vai funcionar? Eu lembro que naquele ano cheguei a comprar e ler praticamente toda a obra do Autor Joseph Murphy que tinha em torno de 12 livros publicados. Todas as noites antes dormir eu praticava as técnicas do “cinema mental” e da “oração científica”. Visando tornar os meus desejos realidade.

Acho que muitas pessoas quando descobrem as possibilidades que a lei da atração nos oferece pensam em ficar milionários jogando na loteria. A lei da atração diz que atraímos para a nossa vida tudo aquilo com o qual pensamos e damos atenção durante certo período de tempo. Então, por que não pensar em ganhar um prêmio desses? Já que esse conhecimento é tão poderoso, ele poderia realizar esse meu sonho, certo?

Eu me lembro que fiquei determinado em ganhar na loteria, fui à casa lotérica e fiz meu primeiro jogo. Passei a semana inteira visualizando ser o grande vencedor do prêmio. No dia do sorteio conferi a minha cartela e para a minha grande surpresa! Não acertei nenhum número! Não tem nada não, o tempo foi curto eu precisava mentalizar mais, visualizar mais... Fiz outro jogo e continuei na expectativa... Até que chegou o grande dia do sorteio e o vencedor foi... Outra pessoa! Quem espera sempre alcança esse é meu lema, fui lá e tentei mais uma vez e nada. O valor do jogo é tão pequeno que não custava nada comprar mais uma cartela. Dessa forma fazia quase um mês que eu visualizava ganhar na loteria e até então nada tinha acontecido.

Já na quarta semana, faltando dois dias para sair o resultado e poder conferir o meu último jogo, tive uma experiência que me deixou surpreso. Há uns 15 dias atrás eu tinha estado na casa lotérica para pagar uma conta e sobrou um troco que pedi para trocar por quatro raspadinhas da sorte. Eu raspei na hora as quatro e duas vieram premiadas para trocar por mais duas, imediatamente fiz a troca, e raspei novamente. Em uma eu não ganhei nada e na outra tinha sido premiado para trocar por mais uma. Naquele momento eu tive um insight, fiquei lembrando uma passagem do livro de Joseph Murphy em que o autor dizia para agente acreditar na intuição. Dentro de mim eu não estava colocando fé que seria premiado naquela hora. Então, fui embora e deixei essa raspadinha de lado no meu carro. Decidi que só iria trocá-la quando sentisse um forte desejo no meu coração em fazer aquilo.

Faltando apenas dois dias para o sorteio da loto eu aguardava ansiosamente pelo resultado. Naquele dia acordei com um sentimento bom, e na volta da universidade para casa senti um desejo dentro de mim de trocar a raspadinha que restou, mas sem grandes pretensões. Para a minha surpresa a nova raspadinha que recebi estava premiada, e ganhei um prêmio no valor de aproximadamente R$ 500,00 (Quinhentos Reais).

Eu quase não acreditei, fiquei muito feliz, e me questionando como aquilo tinha acontecido, pois o meu foco estava no jogo da sena e de repente ganhei aquele dinheiro de uma forma inusitada. Então pensei, os meus exercícios de visualização estão dando certo, eu vou ganhar o prêmio da loto e ficar milionário. Quando chegou o dia de conferir a minha cartela eu não tinha sido premiado novamente. Então pensei que aquilo não estava funcionando e ao invés de ficar feliz com o progresso que estava tendo uma frustração imensa me invadiu e me desmotivei de continuar tentando.

Após esse momento de desmotivação, eu comecei a refletir sobre a minha jornada com a lei da atração e os ensinamentos de Joseph Murphy. Percebi que estava tão focado em ganhar um grande prêmio que me esqueci do verdadeiro valor dos ensinamentos: a transformação interna e o crescimento pessoal. Comecei a aplicar a lei da atração em outros aspectos da minha vida, como saúde, relacionamentos e carreira. Para minha surpresa, comecei a notar mudanças significativas.

Em pouco tempo, consegui um emprego melhor e mais satisfatório, fiz um mestrado na Europa, me tornei um professor reconhecido e premiado nacionalmente, melhorei meus relacionamentos com amigos e familiares e senti uma grande melhoria na minha saúde e bem-estar geral. O mais incrível foi que, ao aplicar a lei da atração com uma mente mais aberta e focada no crescimento pessoal em vez de apenas ganhos materiais, oportunidades inesperadas começaram a surgir.

Um dia, recebi um convite para dar uma palestra sobre a lei da atração e o poder do subconsciente, baseado na minha experiência pessoal e no conhecimento adquirido. Essa palestra abriu portas para mais convites e, eventualmente, levei minha paixão para o próximo nível, escrevendo o livro "Ativando o Poder do Subconsciente" baseado nos ensinamentos de Joseph Murphy, que foi aceito e pubicado pela Amazon do Brasil e EUA.

O livro se tornou um sucesso, ajudando muitas pessoas a entenderem melhor a lei da atração e a utilizarem-na para o crescimento pessoal. Percebi que meu verdadeiro prêmio não foi o dinheiro ganho na raspadinha, mas a riqueza de experiências, aprendizados e a oportunidade de inspirar outros. A lei da atração me ensinou que o verdadeiro poder está em nossa capacidade de transformar nossas vidas de maneira positiva, influenciando não só a nós mesmos, mas também as pessoas ao nosso redor.

Se você gostou da minha história e quiser adquir o meu livro basta clicar aqui: https://www.mentalizacao.com.br/p/loja.html

Livro Ativando o Poder do Subconsciente





domingo, 24 de abril de 2011

FÍSICA QUÂNTICA E ESPIRITUALIDADE.



O professor Laércio B. Fonseca, físico e especializado em astrofísica, acaba de concluir seu mais recente livro sobre ufologia: FÍSICA QUÂNTICA E ESPIRITUALIDADE. Essa obra contém uma análise extremamente científica dos fenômenos paranormais e espirituais. Utilizando as mais modernas teorias científicas da atualidade o professor desenvolve modelos, capaz de explicar com clareza esses fenômenos, bem como funcionam os mecanismos mediúnicos.

Esse livro trará para todos uma nova vertente de pesquisa e estudo bem como levando esses assuntos, pela primeira vez, a um status científico dessa natureza. O professor Laércio pretende demonstrar quantitativamente todas essas questões e abrir um campo, pela primeira vez, de se discutir espiritualidade dentro de parâmetros altamente técnicos e dentro de modelos científicos aceitáveis a toda ciência atual. Queremos inaugurar, com isso, uma nova fase da parapsicologia mundial que está sendo incorporada a ciência moderna. Essa Nova Ciência está fundamentada em uma corrente científica nos meios da física denominada NOVA FÍSICA. A Nova Física é uma vertente dentro da física atual que leva em consideração a consciência como parte integrante das teorias físicas, ou seja, é imprescindível que a vida, a consciência integre daqui para frente qualquer modelo científico para explicar qualquer fenômeno no universo 


Sobre Laércio Fonseca

O professor Laércio tem dedicado toda sua vida e seu tempo no trabalho de levar às pessoas a verdadeira consciência espiritual da vida. Formado em física pela Unicamp e especializado em astrofísica abandonou sua vida universitária para se dedicar totalmente a área espiritual. Dirigi há mais de 35 anos o Espaço Caminho da Luz, atualmente nas montanhas na zona rural da cidade de São Tomé das Letras – MG. Nesse espaço  o professor ministra palestras, cursos, vivências, aulas de kung fu, tai-chi-chuan, yoga, medicina oriental, pesquisas ufológicas  e seus trabalhos na área holística em geral. Ministra cursos e conferências por todo Brasil. Venha fazer uma visita em nosso Ashran aqui nas montanhas do sul de Minas Gerais.

Mais informações acesse: http://www.laerciofonseca.com/

A CURA PELO PERDÃO



Pesquisas e estudos vêm comprovando os benefícios, tanto mentais quanto físicos, do ato de perdoar. Entrevistamos o Dr. Fred Luskin, autor de O Poder do Perdão, que estuda o assunto há mais de quatro anos.

Segundo o dicionário (Dicionário Michaelis) a palavra perdão significa “conceder perdão, absorver, remitir (culpa, dívida, pena, etc), desculpar e poupar-se”. Sim! O ato de perdoar envolve tudo isso e ainda muito mais. Pesquisas e estudos vêm sendo desenvolvidos nesses últimos anos para mostra e comprovar o poder e os benefícios do perdão.

Porém, não é justo dizer que somente agora o mundo está se dando conta do poder do perdão. No aspecto científico, talvez, mas crença e religiões já pregam a importância do perdão há muitos e muitos anos, principalmente como um ato importante para a saúde do espírito.

No ano passado, Charlotte Van Oyen Witvliet, professora de psicologia do Hope College, em Michigan, EUA, e seus colega, fizeram uma experiência com 71 voluntários. Nela, foi pedido a eles que se lembrassem de alguma ferida antiga, algo que os tivesse feito sofrer. Nesse instante, foi registrado o aumento da pressão sanguínea, dos batimentos cardíacos e da tensão muscular, reações idênticas às que ocorrem quando as pessoas sentem raiva. E quando foi pedido que eles se imaginasse entendendo e perdoando as pessoas que lhes haviam feito mal, eles se mostraram mais calmos, e com pressão e batimentos menores [...]

terça-feira, 31 de agosto de 2010

SABEDORIA NA GESTÃO DE PESSOAS COM O LAMA PADMA SAMTEN


Somos todos capazes de fazer brotar um ambiente no qual as pessoas ajam naturalmente de forma positiva. Mas como desenvolver essa habilidade? Como colocar isso em prática na vida e obter resultados em múltiplas direções?

É isso que o Lama Padma Samten nos ensina em cinco vídeos breves filmados e editados pelo Portal Nós da Comunicação. Ao lado do escritor Robson Santarém, o Lama conduziu a palestra “O que levamos da nova inteligência?”, no 35° Congresso Estadual de Recursos Humanos, realizado entre os dia 3 e 5 de junho, no Rio de Janeiro [...]

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

EDUCAÇÃO PARA A PAZ



"A guerra nasce no espírito do Homem, logo é no seu espírito que devem ser erguidas as defesas da Paz". (UNESCO)

Educar para a paz assume um caráter de urgência nesta época conturbada. Nos últimos anos, milhares de pesquisas têm sido realizadas no mundo visando a descobrir quais os verdadeiros fatores desencadeadores da agressividade, da violência e das guerras.

Existem inúmeras teses a respeito. Cada uma delas tende a imprimir uma orientação diferente no que se refere à educação para a Paz.

O presente artigo pretende tão-somente oferecer uma visão panorâmica a respeito do assunto, e também delinear um plano geral que pode servir de base para se construir um programa de educação holística para a Paz.

Este plano leva em consideração, justamente por ser holístico, as principais teses a que nos referimos.

Neste fim de século, o anseio pela Paz assume um caráter essencial de salvação da vida no nosso planeta. Pelas suas características tecnológicas, as guerras modernas afetam e atingem, de uma maneira ou outra, a Humanidade toda, mesmo quando localizadas numa região só [...]

terça-feira, 17 de agosto de 2010

O SIGNIFICADO DA PALAVRA HOLÍSTICA


Holística é um termo que vem do grego “holos” = igual ao todo, mais que se inspira também da palavra inglesa “wholy” = igual ao sagrado, santo. Holística é, por conseguinte um termo que ao mesmo tempo indica uma tendência ao ver o todo além das partes, ele considera  esse todo como santo e sagrado.
A palavra holística nestes últimos 20 anos tem penetrado progressivamente no âmbito da filosofia, da teologia, da educação, da ecologia, da economia, e demais domínios do conhecimento humano. Ela representa na realidade todo um movimento de mudança de sentido, não somente da ciência mais ainda de todo conhecimento humano. Uma nova visão, chamada visão holística do real tem surgido sob influência das descobertas da Física Quântica e da Psicologia Transpessoal.
A Física Quântica, de um lado tem mostrado que a nossa percepção de uma realidade concreta de objeto percebido por um sujeito é uma ilusão e que em última instância, depois da fórmula da relatividade de Einstein, matéria é energia [...]

segunda-feira, 9 de agosto de 2010

MÉDICO INDIANO DEEPAK CHOPRA ENSINA TÉCNICAS PARA UMA BOA NOITE DE SONO


Afastar a insônia passa pela sutileza de perceber cada um de nossos cinco sentidos. Esses são alguns dos ensinamentos ditados aqui por Deepak Chopra,médico indiano que prega o respeito à natureza e ás nossas sensações para banir os ruídos internos e ter uma noite de sono tranquila. 

Seguir o ciclo da natureza. Essa é a receita do médico indiano Deepak Chopra em seu livro Uma Boa Noite de Sono (ed. Sextante). “Quando seus ritmos fisiológicos se sintonizam com a natureza – o movimento da Terra, do Sol, da Lua e das estrelas, o ciclo das estações do ano e as marés –, o sono vem sem esforço”, diz ele em sua obra, lançada em junho no Brasil.

Chopra é um dos divulgadores, no Ocidente, da medicina aiurvédica, que segue os preceitos de saúde da filosofia indiana. Sua lição para dormir bem parece fácil, mas na prática seguir o ritmo do Sol e da Lua não é tão simples. Mas, mesmo para essas eventuais dificuldades, Deepak Chopra tem alguma resposta sábia, que passa por nossos instintos mais primitivos: tato, audição, olfato, visão e paladar. “Tudo o que você toca, prova, vê, cheira e ouve é metabolizado em seu corpo físico, mental e emocional”, acredita ele.

Entre os principais vilões de uma noite maldormida estão o excesso de estresse, ansiedade, depressão. Um estudo feito pelo Instituto do Sono, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), em 1987, 1995 e repetido este ano, apontou que 81% dos paulistanos têm queixas de sono. Desses, 35% sofrem de insônia. “Os dados brasileiros coincidem com os internacionais em relação à insônia. Sabe-se também que 10% das pessoas desenvolvem o problema crônico”, conta Lia Bittencourt, médica do instituto e coordenadora do estudo. As pesquisas mostram, ainda, que as mulheres são as que mais sofrem com as noites maldormidas causadas pela insônia – os homens têm queixas de ronco, na maior parte das vezes. As explicações para isso estão relacionadas com a predisposição genética – existem famílias inteiras de insones – por elas terem maior tendência à depressão e à ansiedade e pelo vaie-vem hormonal. Na menopausa, por exemplo, a redução do hormônio feminino progesterona afeta a qualidade do sono.



FOGO INTERNO

Ter uma boa noite de sono acaba revigorando e rejuvenesce o corpo e a mente. É nessas horas que relaxamos, deixamos a tensão de lado e damos um tempo para que o organismo trabalhe com calma. “Se ao acordar você não estiver relaxado, é porque não chegou à fase de sono profundo”, afirma José Knoplich, reumatologista e especialista em higiene do sono.

É nesse período que uma série de processos importantes acontece: uma arrumação interna na qual a memória e tudo o que foi visto e aprendido durante o dia é organizado e um conjunto de hormônios é liberado para manter o humor em alta. A medicina aiurvédica vai além e estabelece horários para as funções biológicas: das 22 às 2 horas acontece a regeneração do corpo, e das 2 às 6 horas da manhã, a dos neurônios. “É por isso que quem trabalha à noite envelhece mais rápido”, acredita Márcia De Luca, formada pelo Centro de Bem-Estar Chopra e fundadora do Ciyma – Centro Integrado de Yoga, Meditação e Ayurveda.

Para a medicina indiana, a hora de ir para a cama não deve ultrapassar as 22 horas porque é a partir daí que começa o horário pitta, que se estende até as 2 da madrugada. Assim como existem em nós características ditadas pelos tipos pitta, kapha e vata (relacionados ao biotipo de cada um), o passar do dia também sofre influência disso. O simbolismo é que, nesse período de horas, o elemento predominante é o fogo, em detrimento da água. “Pitta acelera o metabolismo e quem já tem problemas para dormir pode ter maior dificuldade para cair no sono depois das 22 horas”, esclarece Márcia De Luca. Uma boa dica para evitar o excesso do elemento fogo nesse horário e a conseqüente insônia é fazer uma refeição leve, no mínimo duas horas antes de ir para a cama. “Nada de comer sólidos depois do pôr-do-sol. O ideal é optar por sopas”, diz Márcia.

Cada instrumento é confeccionado especialmente pelo xamã.O couro, a madeira, as penas usadas como enfeites, tudo é escolhido segundo a intuição e consagrado em rituais e preces, conta Vânia Corveloni.O resultado é sempre único, inclusive em termos de sonoridade.“Às vezes, faço dois tambores do mesmo tamanho e material, e os timbres resultam completamente diferentes”, afirma.

Nos rituais, os xamãs batem o tambor não apenas com a baqueta mas também com o maracá, outro instrumento com funções mágicas. “Além de afastar a negatividade, o som do chocalho reúne pedacinhos de nossa alma que ficam perdidos no dia-a-dia, em meio a mágoas, traumas e doenças”, diz a terapeuta.

A prática da ioga é bem-vinda na visão de Deepak Chopra para ajudar no combate à insônia. Só que a atividade, aconselha ele, deve ser feita até o início do anoitecer e não antes de deitar. O mesmo vale para a meditação. Algumas pessoas experimentam um efeito profundamente relaxante após meditar. Outras conseguem aquietar os pensamentos, mas ficam com a mente em alerta, o que prejudica os estágios mais profundos do sono. Para quem já tem dificuldade para dormir, o indicado, de acordo com o médico indiano, é não deixar que o horário de meditação ultrapasse o pôr-do-sol.

Adaptar o corpo à cronologia da natureza, afinal, demanda persistência e organização. E estabelecer rituais antes de ir para a cama ajuda bastante. É um jeito de cada um desacelerar e reduzir os ruídos internos – pensamentos, ansiedades, energias acumuladas ao longo do dia. Vale manter o quarto confortável e aconchegante para que o sono chegue sem sobressaltos. Isso inclui diminuir a luminosidade do ambiente, ouvir uma música relaxante, vestir um pijama bem fofo e quente e evitar a TV ou comer guloseimas calóricas antes de cair no sono. “O segredo para manter as energias é não estimular excessivamente os sentidos”, diz Chopra, que garante, em seu livro, ter ótimas noites de sono.

VISÃO – Aqui vale: quanto menos luz, melhor. Dormir à noite é típico do ser humano. Sabe-se, por exemplo, que em países menos ensolarados, dorme-se mais tempo. A média é de seis a oito horas por noite. Quando os raios do Sol se vão, os estímulos para os olhos reduzem e o corpo, então, pede naturalmente o descanso. Uma máscara para dormir com ervas relaxantes ajuda.

AUDIÇÃO – Deepak Chopra ensina um mantra para ser recitado, repetidas vezes, ao deitar. As palavras “agasthi sharina” levam a um relaxamento profundo e aquietam, em especial, os ruídos internos.

PALADAR – A medicina aiurvédica tem uma receita infalível que esquenta o corpo e traz a sensação de acolhimento. A fórmula é simples: um copo de leite morno, com uma pitada de noz-moscada, açafrão e mcardamomo. O ingrediente especial é a noz-moscada, que induz ao sono. Vale adoçar com um pouco de mel.

OLFATO – A lavanda tem o poder especial para deixar as tensões do corpo de lado. O óleo essencial aplicado sobre a pele ou em forma de ervas, colocadas próximas ao travesseiro, melhora a qualidade do sono. A idéia aqui é fazer uma delicada almofada recheada de lavanda.

TATO – Sem o Sol à vista, a Lua manda no tempo. Isso faz, entre outras coisas, o calor ser menos intenso. E a temperatura tem uma relação direta com a qualidade do sono. Quanto mais frio, mais nos aquecemos e mais confortável se torna o ritual de ir para a cama. Vale vestir pijamas de textura macia e se aquecer com mantas quentes.

O QUE PREJUDICA O SONO: ronco, bruxismo (rangir de dentes), síndrome das pernas inquietas (movimento constante) e câimbras. São dados do Instituto do Sono, da Universidade Federal de São Paulo.

SONHAR É TUDO: pesadelos provocam sobressaltos, mas os sonhos bons têm o efeito inverso.“ É uma manifestação do sono REM, em que ocorre o relaxamento muscular profundo”, diz a médica Lia Bittencourt.

DORMIR NO FRIO É BOM: uma pesquisa feita pelo departamento de psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo mostrou que nos dias frios acontece o aumento específico do sono de ondas lentas – o sono que descansa.

DE OLHO NO COLCHÃO: isso se resume em ter ou não dores nas costas e, conseqüentemente, uma noite de sono melhor ou pior. Os de espuma seguem alguns padrões de qualidade, que ditam o tipo exato para problemas na coluna. Duram no máximo cinco anos. Passou disso, é bom trocar. Os de mola ainda não têm um padrão específico. Resistem dez anos, em média. Quem sofre com dor nas costas deve checar com o médico se as molas podem agravar o problema. A dica é do médico José Knoplich, da Sociedade Brasileira do Conforto ao Dormir.

CHÁS QUE FAZEM DORMIR: alguns chás melhoram o sono. É o que diz o médico Alex Botsaris, autor do livro Medicina Complementar – Vantagens e Questionamentos sobre as Terapias Não- Convencionais (ed. Nova Era). Entre as ervas para dormir estão:

CAMOMILA: possui o flavonóide apigenina e um componente do óleo essencial, o bisabolol, de discreta ação sedativa. Prefira o tipo orgânico, com odor ativo. A maior parte das ervas, encontradas em mercados, já teve o óleo essencial extraído e seu efeito fica muito reduzido.

PASSIFLORA E MARACUJÁ: têm flavonóides com ação sedativa. Use as folhas secas.

MELISSA E ERVA-CIDREIRA: ervas ricas em óleos essenciais. Estudos mostram que ajudam a relaxar e trazem um sono gostoso.

IOGA: relatório do departamento de medicina do sono da Universidade de Harvard mostrou que a ioga, se praticada regularmente, ajuda a dormir melhor.A pesquisa foi feita entre pessoas com insônia crônica e que, após oito semanas de aulas, tiveram melhora na qualidade do sono.

SILÊNCIO NECESSÁRIO: uma conversa ou o barulho do liquidificador são suficientes para acordar alguém. Os ruídos externos atrapalham o cérebro em seu funcionamento noturno. Assim fica difícil atingir o grau mais profundo de sono.

TEXTO: ANA HOLANDA
REPORTAGEM FOTOGRÁFICA: CAMILE COMANDINI
FOTOS: ROGÉRIO VOLTAN

Fonte: http://bonsfluidos.abril.com.br/livre/edicoes/0087/10/10.shtml

quarta-feira, 4 de agosto de 2010

PENSE REPETIDAMENTE E MATERIALIZE O QUE DESEJA



Pensamentos geram sentimentos, que geram palavras e, consequentemente, atitudes.

Embora você não seja somente os seus pensamentos, eles têm uma influência sobre sua vida muito maior do que você possa imaginar. Você pode mudar o seu dia mudando a qualidade de seus pensamentos.

Quanto aos pensamentos negativos, não dá para eliminá-los completamente, mas você poderá diminuir o impacto devastador que eles trazem à sua vida. Para tanto, é necessário que você cultive os positivos e elevados. Enquanto presta atenção no que está pensando, já tem maior autocontrole sobre a energia mental e, consequentemente, sobre o seu dia.

Imagine-se com um rádio que, toda manhã, ao acordar, você liga e escolhe em que estação você quer se sintonizar. Pode escolher captar as mesmas ondas daqueles que estão depressivos, tristes e pessimistas, como você pode escolher captar as mesmas ondas das pessoas bem-sucedidas, felizes e realizadas.

Pois é exatamente assim que acontece: todos nós, moradores do planeta Terra, estamos constantemente emitindo e captando as energias que ficam no ar, que movimentam o universo.

Desta forma, é nossa responsabilidade contribuir para a emissão da maior quantidade possível de energias e fluidos positivos. Assim como também devemos estar preparados para nos sintonizar, todos os dias, com as captações positivas.

Baseado nessas verdades, você pode harmonizar o seu dia iniciando-o com uma mentalização positiva. Antes de começar as suas tarefas diárias, sejam elas em casa ou na rua, no escritório ou no seu local de trabalho, construa uma imagem desse dia com acontecimentos agradáveis, com situações satisfatórias e sensações de realização.

Mentalize tudo o que você gostaria que lhe acontecesse de bom. Imagine-se encontrando as pessoas e cumprimentando-as com alegria. Imagine-se sendo bem recebido por todos onde passar e que as conversas fluem harmoniosamente. Imagine-se resolvendo as pendências sem nenhum obstáculo, obtendo o melhor de cada um que cruzar o seu caminho e levando de si também o melhor para cada um que precisar de você hoje.

Neste dia, você consegue o que precisa das pessoas e também colabora com elas. Sua comunicação é clara e o Universo conspira a seu favor. E lembre-se: essa mentalização é criada em função de seus benefícios, mas nunca com a intenção de desfavorecer ou prejudicar alguém. A mentalização é positiva, visando o bem de todos e, especialmente, a harmonização do seu dia.

O poder da mentalização positiva pode ser tão grande que, a partir do momento em que você começar a praticar essa visualização, muitas das situações mentalizadas poderão começar a se realizar mais rapidamente.

Talvez, no início, você esteja mais atento aos resultados; com o tempo, as conseqüências desse exercício serão dias mais construtivos e mais satisfatórios e acontecerão tão naturalmente que, talvez, você nem esteja consciente de que contribuiu muito com suas mentalizações.

O que ficará em você é a sensação de que a sua vida está cada vez mais de acordo com aquilo que você deseja. O grande segredo é lembrar que os dias são ciclos preciosos de nossa existência. Cada um deles que vivemos em harmonia é mais um passo em direção a uma vida integrada e feliz.

(Adaptado do livro 10 passos para um Dia Feliz)

Autora: Rosana Braga é Escritora, Jornalista e Consultora em Relacionamentos Palestrante e Autora dos livros "Alma Gêmea - Segredos de um Encontro"
e "Amor - sem regras para viver", entre outros.
www.rosanabraga.com.br e Comunidade no Orkut


Email: rosanabraga@rosanabraga.com.br

Fonte: site http://somostodosum.ig.com.br/